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讲卫生,爱健康(第十七周)

作者:佚名 来源:本站原创 发布时间:2016年06月06日
 

尊敬的老师、亲爱的同学们:

 大家早上好!今天我讲话的主题是:讲卫生,爱健康。

 春回大地,万物复苏,阳光明媚的三月是一个使人向往的季节,但也是各

种传染病、流行病的高发季节,为了提高同学们的防病意识,避免各种疾病给

大家的学习、身体健康带来影响。今天,结合我校实际情况,就饮食、卫生等

方面的安全事项讲以下三点内容:

 

1、做好个人卫生。同学们应该提高自我卫生意识,养成良好卫生习惯。

饭前要洗手,勤洗澡,勤换洗衣服。住室地面保持清洁卫生,勤开窗通风,多

晒被子,特别是在校住宿的同学,更应该注意这一点。不要随地吐痰,咳嗽、

打喷嚏不要对着别人。

 

2、搞好饮食卫生。同学们应该按照生活规律,按时吃饭,不能饿一顿、

饱一顿,特别是早晨,我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早饭,这对身体

健康和学习精力都是不利的。坚决杜绝购“三无食品”不要到无卫生许可证

的小餐馆吃饭,以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。少吃冰棍、喝冰水,那

些东西大部分是糖精加色素勾兑的,没有一点卫生保障,咱们学校食堂有开水,

同学们自己备一个水杯,渴了,就到食堂接水就行了。

 

3、加强体育锻炼。同学们早晨起床后到外面锻炼一下身体,呼吸一些新

鲜空气、伸伸腰、踢踢腿、跑跑步都是有好处的,通过体育锻炼,增强体质,

提高抗病能力。

     只要大家注意卫生习惯,共同维护环境卫生,营造良好的卫生环境,那么

我们每个同学都能安心学习,健康成长。祝全校师生身体健康,学习进步,万事如意!

 

谢谢大家

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